Archive for ફેબ્રુવારી, 2010

Health-Important Message

ફેબ્રુવારી 26, 2010

Health-Important Message

Share this Chart with everyone

apples Protects your heart prevents constipation Blocks diarrhea Improves lung capacity Cushions joints
apricots Combats cancer Controls blood pressure Saves your eyesight Shields against Alzheimer’s Slows aging process
artichokes Aids digestion Lowers cholesterol Protects your heart Stabilizes blood sugar Guards against liver disease
avocados Battles diabetes Lowers cholesterol Helps stops strokes Controls blood pressure Smoothes skin
bananas Protects your heart Quiets a cough Strengthens bones Controls blood pressure Blocks diarrhea
beans Prevents constipation Helps hemorrhoids Lowers cholesterol Combats cancer Stabilizes blood sugar
beets Controls blood pressure Combats cancer Strengthens bones Protects your heart Aids weight loss
blueberries Combats cancer Protects your heart Stabilizes blood sugar Boosts memory Prevents constipation
broccoli Strengthens bones Saves eyesight Combats cancer Protects your heart Controls blood pressure
cabbage Combats cancer Prevents constipation Promotes weight loss Protects your heart Helps hemorrhoids
cantaloupe Saves eyesight Controls blood pressure Lowers cholesterol Combats cancer Supports immune system
carrots Saves eyesight Protects your heart Prevents constipation Combats cancer Promotes weight loss
cauliflower Protects against Prostate Cancer Combats Breast Cancer Strengthens bones Banishes bruises Guards against heart disease
cherries Protects your heart Combats Cancer Ends insomnia Slows aging process Shields against Alzheimer’s
chestnuts Promotes weight loss Protects your heart Lowers cholesterol Combats Cancer Controls blood pressure
chili peppers Aids digestion Soothes sore throat Clears sinuses Combats Cancer Boosts immune system
figs Promotes weight loss Helps stops strokes Lowers cholesterol Combats Cancer Controls blood pressure
fish Protects your heart Boosts memory Protects your heart Combats Cancer Supports immune system
flax Aids digestion Battles diabetes Protects your heart Improves mental health Boosts immune system
garlic Lowers cholesterol Controls blood pressure Combats cancer kills bacteria Fights fungus
grapefruit Protects against heart attacks Promotes Weight loss Helps stops strokes Combats Prostate Cancer Lowers cholesterol
grapes saves eyesight Conquers kidney stones Combats cancer Enhances blood flow Protects your heart
green tea Combats cancer Protects your heart Helps stops strokes Promotes Weight loss Kills bacteria
honey Heals wounds Aids digestion Guards against ulcers Increases energy Fights allergies
lemons Combats cancer Protects your heart Controls blood pressure Smoothes skin Stops scurvy
limes Combats cancer Protects your heart Controls blood pressure Smoothes skin Stops scurvy
mangoes Combats cancer Boosts memory Regulates thyroid aids digestion Shields against Alzheimer’s
mushrooms Controls blood pressure Lowers cholesterol Kills bacteria Combats cancer Strengthens bones
oats Lowers cholesterol Combats cancer Battles diabetes prevents constipation Smoothes skin
olive oil Protects your heart Promotes Weight loss Combats cancer Battles diabetes Smoothes skin
onions Reduce risk of heart attack Combats cancer Kills bacteria Lowers cholesterol Fights fungus
oranges Supports immune systems Combats cancer Protects your heart Straightens respiration
peaches prevents constipation Combats cancer Helps stops strokes aids digestion Helps hemorrhoids
peanuts Protects against heart disease Promotes Weight loss Combats Prostate Cancer Lowers cholesterol Aggravates
diverticulitis
pineapple Strengthens bones Relieves colds Aids digestion Dissolves warts Blocks diarrhea
prunes Slows aging process prevents constipation boosts memory Lowers cholesterol Protects against heart disease
rice Protects your heart Battles diabetes Conquers kidney stones Combats cancer Helps stops strokes
strawberries Combats cancer Protects your heart boosts memory Calms stress
sweet potatoes Saves your eyesight Lifts mood Combats cancer Strengthens bones
tomatoes Protects prostate Combats cancer Lowers cholesterol Protects your heart
walnuts Lowers cholesterol Combats cancer boosts memory Lifts mood Protects against heart disease
water Promotes Weight loss Combats cancer Conquers kidney stones Smoothes skin
watermelon Protects prostate Promotes Weight loss Lowers cholesterol Helps stops strokes Controls blood pressure
wheat germ Combats Colon Cancer prevents constipation Lowers cholesterol Helps stops strokes improves digestion
wheat bran Combats Colon Cancer prevents constipation Lowers cholesterol Helps stops strokes improves digestion
yogurt Guards against ulcers Strengthens bones Lowers cholesterol Supports immune systems Aids digestion

7 dont’s after a meal

* Don’t smoke-Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of   cancer is higher).
*
Don’t eat fruits immediately – Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.

*   Don’t drink tea – Because tea leaves contain a high content of acid.This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.

* Don’t loosen your belt – Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted &blocked.

* Don’t bathe – Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease.  This will weaken the digestive system in our stomach.
*
Don’t walk about – People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.
*
Don’t sleep immediately – The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric infection in our intestine.

FINALLY DONT JUST KEEP THIS EMAIL ….
PLEASE FORWARD IT TO YOUR
FRIENDS. LET THEM BE AWARE!!  .

આંખનું તેજ

ફેબ્રુવારી 26, 2010

ઉપચારો નીષ્ણાતનું માર્ગદર્શન લઈને કરવા, અહીં આ આપવાનો હેતુ માત્ર માહીતીનો છે. જુઓ લીન્ક https://gandabhaivallabh.wordpress.com/2011/01/29/એક-વીનંતી/

આંખનું તેજ  : (૧) લીંબુના રસનો સતત ઉપયોગ કરવાથી આંખનું તેજ વધે છે.

(૨) ત્રીફળાના ૩-૪ ગ્રામ ચુર્ણમાં ૧ ચમચી મધ અને ૧ ચમચી ગાયનું ઘી મેળવી રોજ રાત્રે સુતા પહેલાં ચાટી જવું. આ પ્રયોગ જીવનભર કરી શકાય. એનાથી આંખોનું તેજ વધે છે અને આંખોનું રક્ષણ થાય છે.

(૩)  સરખા ભાગે એલચીના ચુર્ણ અને સાકરમાં એરંડીયું મેળવી ૪ ગ્રામ જેટલું લાંબા સમય સુધી લેવાથી આંખોમાં ઠંડક થઈ એનું તેજ વધે છે.

(૪)  હીંગ મધમાં મેળવી, રૂની દીવેટ બનાવી, સળગાવી, કાજળ પાડી, એ કાજળ આંખમાં આંજવાથી નેત્રસ્રાવ બંધ થઈ આંખોનું તેજ વધે છે.

(૫) રોજ અડધો કપ લીલું શાક ખાવાથી શરીરમાં લ્યુટીનનું લેવલ વધારી શકાય છે, જે આંખનું જતન કરનાર એન્ટીઑક્સીડન્ટ તત્ત્વ છે.

(૬) પથ્યાદી ક્વાથના (હરડે, અરડૂસી, ફાલસા, દેવદાર, કડુ, રાસ્ના, ગળો અને કુલંજનનો કાઢો. આ કાઢો ત્રિફલા, ગળો, હલદી, કરિયાતું, લીંબડો વગેરેને ઉકાળીને પણ બનાવાય છે.) નીયમીત સેવનથી આંખના રોગો મટે છે અને આંખનું તેજ પણ વધે છે.

(૭) ગાયના તાજા દુધનાં પોતાં આંખ પર મુકવાથી આંખોનું તેજ વધે છે.

(૮) પગને તળીયે ગાયનું ઘી ૧૫ થી ૨૦ મીનીટ નીયમીત રીતે ઘસવાથી આંખોનું તેજ વધે છે.

(૯) આંખે ઝાંખપ લાગતી હોય તો એક ૧૫ ગ્રામ મધમાં એલચીના થોડા દાણા ભેળવી ખાવાથી લાભ થાય છે.

(૧૦) ગાજરનો રસ નીયમીત પીવાથી આંખોનું તેજ વધે છે.

આંખની અન્ય તકલીફો

ફેબ્રુવારી 24, 2010

ઉપચારો નીષ્ણાતનું માર્ગદર્શન લઈને કરવા, અહીં આ આપવાનો હેતુ માત્ર માહીતીનો છે. જુઓ લીન્ક https://gandabhaivallabh.wordpress.com/2011/01/29/એક-વીનંતી/

આંખની અન્ય તકલીફો સફરજનને અંગારામાં શેકી, કચરી, પોટીસ બનાવી રાત્રે આંખ પર બાંધવાથી થોડા જ દીવસોમાં આંખનું ભારેપણું, દૃષ્ટીમંદતા, પીડા વગેરે મટે છે. આંખમાં કચરો (૧) ૧૦૦ ગ્રામ પાણીમાં ૧ લીંબુનો રસ નાખી આંખો ધોવાથી આંખમાંનો કચરો નીકળી જાય છે. પરંતુ આંખમાં ચુનો જાય ત્યારે ઘી અથવા દહીંની તર આંજવી. (૨) આંખમાં દુધ છાંટવાથી આંખમાં પડેલું કસ્તર દુધની ચીકાશથી નીકળી જાય છે. આંખોમાંથી પાણી પડવું (૧) કોઈ ખાસ ગંભીર નેત્ર રોગ નહીં થયો હોય અને આંખોમાંથી પાણી નીકળ્યા કરતું હોય તો દરરોજ સવાર, બપોર, સાંજ અને રાત્રે એમ દીવસમાં ચાર વખત સંતરાનો ૧-૧ ગ્લાસ તાજો રસ પીવો. (૨) બોરના ઠળીયાને પાણીમાં ઘસી દીવસમાં બે વાર એકાદ મહીના સુધી આંખમાં આંજવાથી નેત્રસ્રાવ બંધ થાય છે. (૩) આંખ સતત ભીની રહેતી હોય કે આંખમાંથી પાણી નીકળ્યા કરતું હોય તો દરરોજ રાત્રે પાંચ-સાત મરી ચાવી જઈ ઉપર એક ગ્લાસ હુંફાળું દુધ પીવું. આંખો ભીની રહેવાની ફરીયાદમાં આ એક સરળ અને અસરકારક ઉપાય છે. પાંપણના વાળ આંખની પાંપણના વાળ ખરવાની શરુઆત થાય કે તરત જો પાંપણની એ જગ્યાએ ગેરુ ઘસવાનું ચાલુ કરી દેવામાં આવે તો પાંપણના વાળ ખરતા અટકી નવા વાળ પણ આવવા લાગે છે. આંખોનો થાક બંને હાથની હથેળી બેત્રણ મીનીટ ઘસ્યા પછી એક મીનીટ માટે બંને આંખ ઉપર દાબી રાખવાથી આંખોનો થાક ત્રણથી પાંચ મીનીટમાં જતો રહે છે. આંખે અંધારાં પોષણના અભાવે તથા મગજની નબળાઈ કે અન્ય કારણોના લીધે આંખે અંધારાં આવતાં હોય તો સુકા ધાણા અને સાકર સમભાગે ચાવી ચાવીને  પ્રમાણસર ખાવાથી રાહત થાય છે. આંખનાં પોપચાં પર સોજો બટાટાને છીણી રેશમી-મલમલના કાપડમાં પોટલી બાંધી બંધ આંખો પર મુકવાથી અને પોટલી ગરમ થાય ત્યારે કાઢી નાખી નવી મુકતા રહેવાથી ઓછી ઉંઘ, નબળાઈ કે ગરમીના કારણે આંખનાં પોપચાં સુજી ગયાં હોય તો તે મટે છે.

આંખનો દુ:ખાવો

ફેબ્રુવારી 23, 2010

ઉપચારો નીષ્ણાતનું માર્ગદર્શન લઈને કરવા, અહીં આ આપવાનો હેતુ માત્ર માહીતીનો છે. જુઓ લીન્ક https://gandabhaivallabh.wordpress.com/2011/01/29/એક-વીનંતી/

આંખનો દુ:ખાવો (૧) ગાયના દુધમાં રૂ પલાળી તેની ઉપર ફટકડીની ભુકી છાંટી આંખો પર બાંધવાથી દુ:ખતી આંખો મટે છે. (૨) ચાર-પાંચ બદામ રાત્રે પાણીમાં પલાળી સવારે છોલીને ખુબ ચાવીને ખાવી. આ પછી થોડી વારે એ બદામ પલાળેલું પાણી પણ પી જવું. પ્રયોગ નીયમીત કરવો અને એક પણ દીવસ ખાલી જવા દેવો નહીં. થોડા જ દીવસોમાં આંખો દુખતી બંધ થઈ જશે. (૩) આંખોને ખુબ શ્રમ પહોંચવાને લીધે આંખો દુખતી હોય તો આદુનો રસ કપડાથી ગાળી બબ્બે ટીપાં મુકવાથી મટે છે. શરુઆતમાં એનાથી આંખમાં બળતરા થશે, પરંતુ પછીથી રાહત માલમ પડશે. (૪) એક ચમચી ઘીમાં એક ચમચી ત્રીફળા ચુર્ણ સવાર-સાંજ લેવાથી આઠ-દશ દીવસમાં આંખનો દુ:ખાવો મટે છે. (૫) જામફળીના પાનની પોટીસ રાત્રે સુતી વખતે આંખ પર બાંધવાથી દુ:ખતી આંખો મટે છે. (૬) ડુંગળીનો રસ આંખમાં નાખવાથી આંખનો દુ:ખાવો મટે છે. (૭) ડુંગળીના રસમાં સાકર મેળવી તેનાં ટીપાં આંખમાં પાડવાથી આંખોની ગરમી દુર થાય છે તેમ જ દુ:ખતી આંખોમાં આંજવાથી ફાયદો થાય છે. (૮) સ્વચ્છ કપડાથી ગાળેલા કોથમીરના રસનાં બબ્બે ટીપાં બંને આંખમાં સવાર-સાંજ મુકવાથી દુ:ખતી આંખમાં ફાયદો થાય છે. આંખનાં ખીલ, ફુલું, છારી વગેરે પણ મટે છે, એનાથી ચશ્માનો નંબર પણ ઘટે છે. (૯) ધાણા પાણીમાં પલાળી રાખી મસળી, ગાળી, એ પાણી વડે આંખો ધોવાથી દુ:ખતી આંખો મટે છે. શીતળા નીકળે ત્યારે આ પાણીથી રોજ આંખો ધોવાથી આંખોમાં શીતળાના દાણા નીકળતા નથી કે કોઈ જાતની ઈજા થતી નથી. (૧૦) એક ભાગ સાકર અને ત્રણ ભાગ ધાણાના બોરકુટા ચુર્ણને ઉકાળેલા પાણીમાં નાખી, એક કલાક ઢાંકી રાખી કપડાથી ગાળી શીશીમાં ભરી રાખવું. તેમાંથી બબ્બે ટીપાં સવાર-સાંજ આંખોમાં નાખવાથી દુખતી આંખો બેત્રણ દીવસમાં મટે છે. (૧૧) દાડમડીનાં પાન વાટી, આંખો બંધ કરી, તેની ઉપર થેપલી મુકવાથી દુખતી આંખો મટે છે. (૧૨) હળદરને સોળગણા પાણીમાં ઉકાળી, બેવડ વાળેલા કપડા વડે ગાળી, શીશીમાં ભરી, તેનાં બબ્બે ટીપાં દીવસમાં બે વાર આંખમાં નાખવાથી દુખતી આંખો મટે છે. (૧૩)  સરગવાના પાનના રસમાં સમાન ભાગે મધ મેળવી આંખમાં આંજવાથી દુ:ખતી આંખો સારી થાય છે. (૧૪) નાગરવેલનાં પાનનો રસ આંખોમાં નાખવાથી દુખાવો મટે છે.

આંખની ગરમી

ફેબ્રુવારી 22, 2010

આંખની ગરમી (૧) આંખે ઠંડુ પાણી છાંટવાથી આંખોની ગરમી દુર થાય છે અને આંખોનું તેજ વધે છે. (૨) દાડમના દાણાનો રસ આંખમાં નાખવાથી આંખોની ગરમી મટે છે. આંખમાં નાખવાથી આંખ એકદમ સ્વચ્છ થઈ જાય છે.

આંખની આંજણી અને ખંજવાળ

ફેબ્રુવારી 19, 2010

આંખની આંજણી અને ખંજવાળ (૧) હળદર અને લવીંગને પાણીમાં ઘસીને પાંપણ પર લગાડવાથી ત્રણ દીવસમાં આંજણી મટી જાય છે. (૨) ચણાની દાળને વાટીને પાંપણ પર લગાડવાથી આંજણી મટે છે. (૩) મરી પાણીમાં ઘસી આંજણી ઉપર લેપ કરવાથી આંજણી જલદી પાકીને ફુટી જાય છે. આંખની ખંજવાળ દાડમના તાજા રસનાં ચાર-પાંચ ટીપાં દીવસમાં ચારેક વખત થોડા દીવસ મુકતા રહેવાથી આંખની ખંજવાળ મટે છે.

આંખનાં ફુલાં

ફેબ્રુવારી 18, 2010

ઉપચારો નીષ્ણાતનું માર્ગદર્શન લઈને કરવા, અહીં આ આપવાનો હેતુ માત્ર માહીતીનો છે. જુઓ લીન્ક https://gandabhaivallabh.wordpress.com/2011/01/29/એક-વીનંતી/

આંખનાં ફુલાં (૧) હળદરને સોળગણા પાણીમાં ઉકાળી, બેવડ વાળેલા કપડા વડે ગાળી, શીશીમાં ભરી, તેનાં બબ્બે ટીપાં દીવસમાં બે વાર આંખમાં નાખવાથી દુખતી આંખનાં ફુલાં મટે છે. (૨) હળદરનો ગાંગડો તુવેરની દાળમાં બાફી, છાંયડે સુકવી, પાણીમાં ઘસી સુર્યાસ્ત પહેલાં બે વાર આંખમાં આંજવાથી ધોળાં ફુલાં મટે છે. (૩)  આંખમાં ફુલુ પડ્યું હોય તો વડના દુધમાં મધ અને કર્પુર ઘુંટી આંજણ જેવું બનાવી આંખમાં આંજવું. (૪) ડુંગળીનો ૨૫૦ ગ્રામ રસ કાઢી, તેમાં કપડું પલાળી, છાંયડે સુકવી, તે કપડાની દીવેટ બનાવી, તલના તેલમાં સળગાવી, કાજળ-મેંશ પાડી આંખમાં આંજવાથી ફુલુ મટે છે.

આંખના રોગો

ફેબ્રુવારી 17, 2010

આંખના રોગો દરરોજ રાત્રે એક ચમચો ત્રીફળાનું ચુર્ણ ઠંડા પાણીમાં પલાળી સવારે નીતર્યા પાણીને ગાળી આંખમાં નાખવું. નીચે જે ચુર્ણનો રગડો વધે તે પી લેવાથી પેટ અને આંખના કોઈ જ રોગ થતા નથી. થયા હોય તો મટી જાય છે.

આંખોની બળતરા

ફેબ્રુવારી 16, 2010

ઉપચારો નીષ્ણાતનું માર્ગદર્શન લઈને કરવા, અહીં આ આપવાનો હેતુ માત્ર માહીતીનો છે. જુઓ લીન્ક https://gandabhaivallabh.wordpress.com/2011/01/29/એક-વીનંતી/

આંખોની બળતરા (૧) ગાયનું માખણ આંખો પર ચોપડવાથી બળતરા મટે છે. (૨) આંખો ખુબ બળતી હોય, લાલ રહેતી હોય તો ગુલાબજળનાં ટીપાં નાખવાથી લાભ થાય છે. (૩) આંખો સુજી જાય, લાલ થઈ જાય, બળે, તેમાં ખટકો થાય તો વડની છાલના ઉકાળાથી આંખો ધોઈ આંખમાં વડના દુધનાં ટીપાં મુકવાં. (૪) ૨૦ ગ્રામ દ્રાક્ષને રાત્રે પાણીમાં પલાળી રાખી સવારે મસળી, ગાળી, સાકર મેળવી પીવાથી આંખોની ગરમી અને બળતરા મટે છે.

આંખોની કાળાશ

ફેબ્રુવારી 15, 2010

આંખોની કાળાશ (૧) આંખોની નીચેના કાળા ભાગ પર સરસીયાના તેલનું માલીશ કરવાથી અને સુકાં આંબળાં અને સાકરના ચુર્ણનું સમાન માત્રામાં સવાર-સાંજ પાણી સાથે સેવન કરવાથી આંખો નીચેના કાળા ડાઘ દુર થાય છે. (૨) કાળા તલને મધમાં બારીક વાટી સવાર-સાંજ ધીમે ધીમે ઘસવાથી આઠ-દસ દીવસમાં જ આંખો નીચેનાં કાળાં કુંડાળાં દુર થાય છે.  સાથે સાથે પ્રોટીનયુક્ત આહાર વધુ પ્રમાણમાં લેવો જોઈએ. (૩) બટાટાના રસમાં બેત્રણ ટીપાં ગાજરનો રસ અને કાકડીનો રસ મેળવી રૂનાં પુમડાં બોળી આંખો પર મુકવાથી આંખો નીચેનાં કાળાં કુંડાળાં દુર થાય છે.